Træning – et glædeligt gensyn
Hurra for spontaniteten
Jeg droppede house wife opgaverne og tog ned og trænede. Første gang i to måneder! Det var en god følelse at være igang igen. Jeg valgte at fokusere på flerledsøvelser:
Incline chest press
chin up wide
Seated low row
Biceps barbell curl
Disse blev kørt 5×5.
Vi ses nok snart igen
No trackbacks yet.