Som tidligere lovet ville jeg skrive lidt om mine nyligt anskaffede specialsko.
Jeg købte mine Vibram Classic på alun.dk og så frem til at modtage dem. Da jeg modtog dem var jeg meget spændt på konformiteten som jeg på forhånd var skeptisk overfor. Og med rette. De var bestemt ikke rare at have på; dét at hver tå skal presses ned bryder jeg mig ikke om. Det kan være at man blot skal vænne sig til det, men jeg valgte at bruge mine 14 dages fortrydelse og har netop returneret dem 
Har bestilt et par Fivefingers – giver jeg lige en update når de er afprøvet
Jul og nytår fejres i varmen. Vi ses
Hurra for spontaniteten
Jeg droppede house wife opgaverne og tog ned og trænede. Første gang i to måneder! Det var en god følelse at være igang igen. Jeg valgte at fokusere på flerledsøvelser:
Incline chest press
chin up wide
Seated low row
Biceps barbell curl
Disse blev kørt 5×5.
Vi ses nok snart igen
Lykken er at gå hjemme og passe sin fantastisk datter! Det tager alt min tid og energi og sådan skal det være
T
Træning søndag d. 14. marts
En kammerat og jeg trænede i Fitness World’s afdeling ved Basecamp på Holmen. Havde ikke trænet i lang tid så glædede mig til at få trænet lidt.
Centeret er ét stort rum i modsætning til fx. afdelingen på Bernhard Bangs Alle, hvor der er omkring 4 forskellige rum. Dette ene store rum var mere overskueligt og man slap for at gå fra rum til rum hele tiden.
Programmet blev kørt 5×5 og følgende øvelser indgik:
Chin up wide
Seated row
Dumbbell Incline chest press
Sumo Deadlift
Triceps Dip
Dumbbell Side Bend
Barbell Curl
Var øm i hele 5 dag efter, men det var en god følelse der mindede mig om at træningen havde været effektiv
Ja, hvad ville hun egentlig sige til krisen?
I lørdags fik jeg en sms fra en god ven:
Strepsil, panodil, vepicombin, næsespray, lommeletter, vand, kold klud til hovedet, min dyne, en sovepose som jeg kan skifte til, når dynen bliver gennemblødt af sved og en stor trøje i reserve, hvis soveposen også bliver våd. Og så lige min mobil. Klar til at gå i seng på en lørdag aften! 
Fyr den af for mig, hvis du er ude i nattelivet, playa. Eller bare sidder og macker dem hoes, sippin that cris. YA KNOW! 
Jeg føler med ham
Jeg elsker toastbrød og dens mange muligheder
